Wat is Omega-3 Visolie? Alles wat je moet weten over deze essentiële vetzuren
Introductie Omega-3 visolie behoort tot de meest onderzochte voedingssupplementen ter wereld. Het bevat essentiële vetzuren zoals EPA (eicosapentaeenzuur) en DHA (docosahexaeenzuur), die een cruciale rol spelen in de gezondheid van het hart, de hersenen en het immuunsysteem. Omdat ons lichaam deze vetzuren niet zelf kan aanmaken, moeten we ze via voeding of supplementen binnenkrijgen. Wat…